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养生、美容的秋季花茶组方搭配大全

2023-03-30 01:22:17 852

摘要:花茶是天然的草本饮品,是回归自然、享受健康的一种时尚方式。花茶融茶味之美、鲜花之香于一体,《本草纲目》记载,花茶性微凉、味甘,入肺、肾经,有平肝明目,滋阴润燥,排毒养颜,调节内分泌等功效。 美容养颜花茶搭配组合祛斑茶组方:优质玫瑰花3-5克...

花茶是天然的草本饮品,是回归自然、享受健康的一种时尚方式。花茶融茶味之美、鲜花之香于一体,《本草纲目》记载,花茶性微凉、味甘,入肺、肾经,有平肝明目,滋阴润燥,排毒养颜,调节内分泌等功效。


美容养颜花茶搭配组合

祛斑茶


组方:优质玫瑰花3-5克。

制法:用沸水冲泡5分钟,可加糖或蜂蜜。

作用:疏肝解郁,美容养颜,调经祛黑斑。


调经解郁茶


组方:玫瑰花5朵,月季花5朵。

制法:将玫瑰花、月季花洗净,放入杯中,开水浸泡10分钟后饮用。


作用:经期调养,缓解痛经,缓解情绪紧张。


减肥消暑茶


组方:荷叶5克,炒薏苡仁10克,炒山楂3g,糖少许。

制法:将上述药材洗净,放入茶壶内,加入适量热开水,加盖浸泡5分钟,加少许糖调味,即可饮用。

作用:祛湿消脂。


杞菊明目茶


组方:杭白菊3克,枸杞子5克。

制法:将杭白菊、枸杞子洗净,放入杯中,开水适量冲泡。

作用:疏散风热、清肝明目、美容养颜。


滋阴养颜茶


组方:菊花3克,枸杞子3克,西洋参3克。

制法:将菊花、枸杞子、西洋参洗净,放入杯中,开水适量冲泡。

作用:美容养颜。


行气益胃、缓解胃痛的花茶搭配组合


陈皮甘草茶


组方:陈皮6克,炙甘草5克。

制法:将陈皮、炙甘草洗净,一同放入茶杯中,用开水冲泡,代茶饮。

作用:能理气和胃,加速溃疡面愈合,缓解不适症状。


枸杞红枣生姜


组方:枸杞20颗、红枣6粒、生姜3片。

制法:枸杞用温水泡发2~3分钟,红枣用刀从中间划一刀;将泡后的枸杞,红枣放入干净无油的锅中,加入800ml清水,开大火烧开;煮沸后,下入生姜片,转小火,盖上锅盖,焖煮5分钟即可。

作用:增强免疫力,改善肠胃不适、口干舌燥等不适症状。


茉莉花佛手茶


组方:佛手6克,茉莉花3克。

制法:将佛手、茉莉花放入茶杯中,用开水冲泡代茶饮。

作用:疏肝理气、和胃止痛,帮助胃的消化吸收,缓解胃痛。适用于气滞型溃疡病。


四君子茶


组方:党参10克、茯苓10克、白术10克、甘草10克。

制法:所有材料放入锅中,加800ml的水加热滚沸后续煮5分钟即可关火,趁热饮用。每天饮用不超过800ml。

作用:四君子茶含有人参皂甙、糖类、氨基酸及多种维生素等,对中枢神经、心血管及内分泌系统有良好的调节作用,能助消化、改善脾胃气虚症。本方主治脾胃不健而引起的全身虚弱症候。


舒缓情绪、消除疲劳的花茶搭配组合


玫瑰参芪舒活茶


组方:玫瑰花、西洋参、黄芪、枸杞子各适量。

制法:将上述所有茶材放入茶壶中,冲入热开水,静置5分钟,即可饮用。

作用:可改善内分泌失调、促进身体新陈代谢,滋阴降火、生津止渴。


人参菊花茶


组方:菊花5~10颗,人参10克,水1000毫升。

制法:将人参切碎成细段,与菊花一同放入茶杯中,用热水冲泡并加盖浸泡15分钟左右即可。

作用:安神去火、抗疲劳、明目。


菊花蜂蜜茶


组方:菊花干50克,清水500克,蜂蜜适量。

制法:锅内放水,开大火,烧至沸腾。瓷器内放入适量菊花干。倒入热开水,待凉后再加入蜂蜜,蜂蜜不宜太热时放入。

作用:健身提神,清肝明目(腹泻胃寒者不宜)。


降脂降压花茶搭配组合

山楂荷叶茶


组方:山楂30克、荷叶12克,水500毫升。

制法:将所有材料一起,文火煎煮15~20分钟后,去渣取汁当茶饮。

作用:山楂能活血化瘀,荷叶能扩张血管。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。


决明子菊花茶


组方:草决明子5克、菊花5克。

制法:菊花洗净后备用,草决明子洗净后炒至微膨后捣碎,用纱布包好,煮沸,煎至微黄再倒入菊花同煎几分钟即可。代茶饮。

作用:降脂、清热、平肝。


菊花绿茶饮


组方:杭菊花10克、绿茶3克。

制法:将杭菊花、绿茶直接开水冲泡。

作用:菊花清肝明目,绿茶有增强血管弹性,减低胆固醇的功效,长期饮用,对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。


山楂双花茶


组方:金银花6克,菊花8朵,山楂3克

制法:将金银花、菊花、山楂放入杯中,开水浸泡10分钟后饮用。

作用:化瘀消脂,清凉降压。



来源:网络

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