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睡前花10分钟做保养,效果强过美容院,只需这3点帮你养成好肌肤

2022-10-14 21:36:27 1648

摘要:保持年轻态、保持整个状态的鲜活想必是每个女人的追求。在这个快节奏的生活中,似乎能够留给自己的时间只有夜晚,所以要多利用睡前空闲的时间,来做个变美的睡前保养,让自己的肌肤状态变得越来越好晚上是肌肤自我修复的黄金时期,这个时间段无论是敷面膜还是...

保持年轻态、保持整个状态的鲜活想必是每个女人的追求。

在这个快节奏的生活中,似乎能够留给自己的时间只有夜晚,所以要多利用睡前空闲的时间,来做个变美的睡前保养,让自己的肌肤状态变得越来越好

晚上是肌肤自我修复的黄金时期,这个时间段无论是敷面膜还是涂精华都能被肌肤高效率的吸收,达到最大化的保养,肌肤在白天的化妆品、阳光、脏空气和辐射中憋了一整天,只有到晚上没有杂尘侵扰,才能安静地休息一会儿。

而且肌肤的新陈代谢在晚间10点到2点这个时段最为活跃,所以睡前的护肤格外重要,花10分钟做保养,效果强过美容院,只需这3点帮你养成好肌肤,下面就跟蔓柚一起来看看吧!

1.清洁+护肤

要想让我们的肌肤达到比较好的保养状态,清洁好肌肤才是前提,白天只有脸上干净才会有助于后续护肤品的吸收。

洗脸的水温30度左右比较好,水太冷毛孔难以打开,太热会破坏皮脂膜,伤害皮肤。

在洁面后,自身的保湿能力是会下降的,如果什么都不涂,会导致皮肤干燥紧绷,会导致皮肤产生干纹,皮肤也会因为缺水而变得粗糙没有光泽,所以可以适当敷一下面膜,补补水,或者涂抹精华液和眼霜、面霜等护肤品加让肌肤更好的吸收营养。

2.提拉按摩

去过美容院的小伙伴,都不容易忘记按摩之后的感觉吧,其实,平时我们护肤的时候,也可以适当按摩一下面部,皮肤就不容易松弛。

在我们涂抹精华液、眼霜、乳液、面霜时,可以适当的用按摩手法给皮肤按个摩,舒缓一下皮肤,这样不仅能促进脸上的血液循环,放松紧绷的皮肤,还能促进护肤品营养更好的吸收。

3.坚持泡脚

睡前泡一下脚,对皮肤还是有好处的,用热水泡泡脚,可以促进身体里的血液循环,既能够解除身体累了一天的疲劳,又能够利于睡眠质量,同时在水中加一些草药啊,也可以起到调理身体的作用。

其实这几点都是不难保持的,也不会花太多的时间,将它们养成一种习惯你也会慢慢看到自己的变化,虽然看似是很简单的小事,一两天偷懒,晚上不护肤觉得没有什么关系,但是时间久了就会发现,自己和其他人的皮肤差距,早晚护肤这是最基本的,也是最重要的。

好啦,以上就是今天小编要跟大家分享的全部内容了,记得关注蔓柚!让我们一起变美、变年轻吧!

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